مهارتهای زندگی به گروه بزرگی از مهارتهای روانی اجتماعی و میان فردی گفته میشود که به افراد کمک میکند تا تصمیمگیریهای خود را آگاهانه انجام دهند و به طور موثر ارتباط برقرار کنند، مهارتهای مقابلهای و مدیریت شخصی خود را گسترش دهند و زندگی سالم و پربارتری داشته باشند.
کتاب کار کارگاههای «حال خوش زندگی» راهنمای نظری و عملی برای آموزش هشت مهارت مثبت روانشناسی است. این مهارتها عبارتند از خودباوری، جرئتمندی، امید، خوشبینی، معنویت، شادی و نشاط، روابط مثبت و هوش هیجانی. طراحی آموزشی این مهارتها نیز مخصوص دوره نوجوانی سنین 7 تا 12 سال است.کتاب کار کارگاههای « حال خوش زندگی» ویژه مربیان و کارشناسان با مدیریت محتوایی محمود گلزاری، زهره قربانی و مهدی ملک محمد منتشر شده است.
مردی است شکمباره و نادان که تمام هیکلش شکم است به گونه ای که سرش به چشم نمی آید. روزی پرنده ی کوچکی را شکار می کند تا کباب کند. پرنده می گوید اگر مرا آزاد کنی به تو سه پند می دهم تا غذای مغزت شود.مرد به خیال آن که پرنده کوچک می خواهد غذای جدیدی به او بدهد. شرط را می پذیرد. اولین پند پرنده این است: «هرگز حرف محال را باور مکن» و با این پند مرد او را آزاد می کند. پرنده بر لب بام می نشیند و دومین پند را می گوید که: «هرگز بر گذشته افسوس نخور» . اما برای گفتن پند سوم ماجرایی جذاب پیش می آورد که باید آن را با نثر زیبای کتاب خواند.
این داستان بازنویسی خلاق از حکایت «قصه آن مرغ که وصیت کرد برگذشته غم مخور» از دفتر چهارم مثنوی مولوی است. تصاویر هنرمندانه این اثر به خوبی روح عرفانی اثر مولانا را معرفی میکند و متن نیز با پیامی آشکار می گوید آنان که به تغذیه ی نیروی خرد نمی پردازند دریچه ی یادیگری را بر خود می بندند و نادان می مانند.